各月の開講スケジュールは、前月15日に公開・予約受付を開始いたします
会員、非会員にかかわらず、どなたでも受講可能です!
レッスン開始時間までにご予約の上でスタジオにお越しください。
↓↓↓
2024年5〜8月の間は、発表会に向けてのリハーサル時間確保に伴い、イベントレッスンの開催が減少してしまう見込みです。
9月以降は、また皆様に楽しんでいただけるレッスンを企画して参りますので、ご了承のほどお願いいたします。
ピラティス |
---|
4月27日(土)11:30〜12:45 総集編!身を正確に美しく流れの中で動かすクラス 〜自分の現在地を知ろう〜 ※5月は休講となります (6月以降の開講スケジュールは決まり次第ご案内いたします) |
私はピラティスという新しい視点で身体を知り、美しく長く安全にバレエを楽しんでほしいと思っています。
そこで色々なテーマでピラティスのレッスンを作ってきました!
もはや内容や言っていることがいつも一緒に感じる人もいるのではないでしょうか?
実は、そう、大切なことってそんなに多くないんです!
その関節や姿勢パターンによってhow toは異なりますが根底は一緒です。
『自分の心身を自由にコントロールすること』
・自分の動かすイメージが実物とズレがあったら動かない他の部分が過剰に動きます。
・相手の意図を汲み、自分で考えて、自分の動きを素直に『変える』までいかないと変化は出ません。
・忙しい時と温泉に入ったあとは、同じ自分の体でも感覚は全く異なること、つまりコンディションは毎日違うことを前提に考える必要があります。
ピラティスは、自分の身体感覚に気づくきっかけ作りです。
人と比べて良く動けたらGOODの世界ではありません。
その人にとって、少し動くようになった、左右差がある事に気づいた、イメージを変えたらスムーズに動いた!
逆に、この時はまだ感覚が掴めないな〜など全てが今後につながる判断材料であり素敵な経験値です。
カッコつけて固めなくてOKです!
ありのままで美しく、流れの中で身体を動かしましょう!
もちろん、 ピラティス初めての方も大歓迎です!
講師: HIRO先生(ピラティスUNIVERSITY)
定員:12名
受講料:3,000円(税込)
※会員・非会員共通
バレエのレッスンでの身体の使い方を普段とは違う角度から理解を深め、自らの意思でコントロールをできるようになるためのクラスです。
もちろんバレエ未経験者で身体のことを学びたいという方のご受講も大歓迎です♪
バレエ用品等は不要です。動きやすい服装でお越しください。(横になった時に、チャックやボタン等が当たらないような服装がおすすめです)
マット、ボールはスタジオ備品を貸し出します。ご自分のものを使用されたい方はご持参ください。
⚠️レッスンではセラバンドを使用します(強度は緑色程度を推奨)。ネットショップ等で簡単に購入できますので、各自ご用意ください。
消耗品であること、またご自宅等でも各自トレーニングを継続して行なっていただくため、セラバンドの貸出しはいたしません。
単発でのご受講も可能ですが、連続してご受講いただくことでより一層理解が深まりますので、できるだけ継続してのご受講をおすすめいたします。
親子リトミック |
---|
5月18日(土)11:30〜12:00 6月1日(土)11:30〜12:00 7月6日(土)11:30〜12:00 8月3日(土)11:30〜12:00 |
プロのオペラ歌手さゆり先生が教える親子リトミッククラスです♪
お子様が楽しく集中できる仕掛けがたくさんのさゆり先生オリジナルのエンターテイメントレッスン⭐
手遊びや、絵本知育、クラシックソングに合わせたステップなど、親子で楽しめる仕掛けがいーっぱい!
お子様だけでなく、ママとパパも元気になれる!と大好評をいただいています。
バレエ、体操、ダンス、語学…将来何をするにもまず大事なのは『聴ける耳』。0歳から親子で楽しみながら育てられます!
特別な音楽空間で、楽しみながら『親子の絆』を育み、お子様の『潜在能力』を着実に伸ばし、『自己肯定感』を高めていきます!
お気軽に遊びにいらしてくださいね♪
お子様1名(0歳4ヶ月〜3歳)×保護者1名(父母どちらでも可)のペアでご参加ください。
立ち座りのしやすい服装、水分補給用の飲み物をご用意ください。
講師:瀧口沙由理先生(さゆり先生)
受講料:3,000円(税込)/1組1レッスン都度払い
10,000円(税込)/1組4レッスン分回数券【6ヶ月間有効】
※会員・非会員共通
※子供1名様ごとに+1,000円にてご兄弟複数名での受講可能
※大人1名様ごとに+1,000円にてご両親での受講可能
★親子リトミッククラスは、原則、毎月第一土曜日に開講いたします。
親子バレエ |
---|
※5・8月は休講となります (6・7月の開講スケジュールは決まり次第ご案内いたします) |
バレエを習いたいけどお子様1人でレッスンに参加するには不安がある、親子揃ってバレエデビューしてみたい、保護者の方の運動不足解消にお子様もお付き合い♪等、どんな方でもご受講いただけます!
楽しく触れ合いながらの柔軟や、バレエのポジションを覚えたり、親子ならではのコンビネーションも盛りだくさんの楽しい時間を皆さんで過ごしませんか✨
お子様1名(2〜4歳)×保護者1名(父母どちらでも可)のペアでご参加ください。バレエ用具をお持ちでなくても構いません。
動きやすい服装、靴下、水分補給用の水筒をご用意ください。
講師:長谷川修子+アシスタント講師
定員:6組
受講料:2,000円(税込)/1組
※会員・非会員共通
はじめてのジャズダンス🎩 |
---|
※5〜8月の間は休講となります |
楽しく身体を動かしたり、はじめてのことにチャレンジしてみる機会をぜひ!という思いから、未経験者向けのジャズダンスクラスの開講です💃✨
世の中にはバレエだけに限らず、楽しい踊りがたくさんあります♪そして、今はバレリーナもいろんなジャンルを踊れなければならない時代…
バレエはちょっと敷居が高いかな…という方や、単純に運動不足解消したいというお父様やお母様も大歓迎です🙌🏻✨
担当してくださるけい先生ご自身も、高校生からダンス始められたそうで、「試しにちょっとやってみたいかも?」という気持ちもよ〜くわかってくださいます😊
ぜひ、どなたでも臆することなく、この機会にお気軽にご参加くださいね♪
ジャズシューズ、ダンススニーカー、ゴアブーツ等をお持ちの方はご持参ください。靴下やバレエシューズでも構いません!
講師:菊池恵衣先生(劇DANs)
対象:こどもクラス…4才〜小3
おとなクラス…大人のダンス初心者(小学校高学年以上OK)
受講料:こどもクラス 2,000円(税込)
おとなクラス 2,500円(税込)
※会員・非会員共通
大人からのはじめてバレエ |
---|
※5〜8月の間は休講となります |
ストレッチからスタートし、バレエの「基本の基」をゆっくりと丁寧に進めていきます。
バレエがまったくの初めて!という方、ブランクがある方向けのクラスですので、ぜひお気軽にご参加ください!!
バレエ用品をお持ちでなくても構いません。動きやすい服装、靴下、汗拭きタオル、水分補給できるものをご用意ください♪
講師:長谷川修子
定員:12名
受講料:会員 3,000円(税込)
非会員 3,500円(税込)
※マンスリーチケット・回数券も消化可能です。
★当バレエアーツではじめてレッスンをご受講される方は、2,200円(税込)でご体験いただくことができます!ご予約の際に備考欄に「体験」とご入力ください。
ポアント入門 |
---|
※5〜8月の間は休講となります |
はじめてトゥシューズを履かれる方、久しぶりに履く方、ポアントワークの基礎を強化したい方のためのクラスです。
レッスン時間内にバレエシューズでのバーレッスンを行い、途中からトゥシューズに履き替えてのレッスンです。
各自、トゥシューズをご準備の上でご参加ください!
講師:長谷川修子
定員:12名
受講料:会員 3,000円(税込)
非会員 3,500円(税込)
※マンスリーチケット・回数券も消化可能です。
ストレッチ |
---|
4月18日(木)14:30〜15:30 ※5〜8月の間は休講となります |
運動不足…肩こりが気になる…身体が固い…
なにか運動をしたいけど、バレエやダンスはまだ敷居が高い…
などなど、受講動機はなんでも構いません!!
バレエや運動の経験などは全く問いません。
気持ち良くストレッチをしたり、無理のない筋力トレーニングをして一緒に全身をスッキリさせましょう😊
動きやすい服装、靴下、水分補給用の飲み物をお持ちください。(バレエ用品は不要です!)
講師:長谷川修子
定員:12名
受講料:2,000円(税込)
※会員・非会員共通
パ・ド・ドゥレッスン |
---|
※8月まで休講となります |
パドドゥの基礎から丁寧にご指導くださいます。基礎練習をした後に、古典作品から一部分を抜粋して練習します。
パドドゥ自体の経験は不問ですが、バレエ経験はある程度必要です。また、原則トゥシューズでの受講となります。
⚠️上記レッスン時間内にウォーミングアップは含みませんので、必ずその前のオープンクラスから続けてご受講ください。
講師:中家正博先生(新国立劇場バレエ団)
定員:5名
受講料:会員 6,000円(税込)
非会員 7,000円(税込)
〈キャンセルポリシー〉
前々日キャンセル:受講料の30%
前日キャンセル:受講料の50%
当日キャンセル:受講料100%
【注意事項を必ずご一読の上でお申し込みください】
↓↓↓